台風が過ぎ、気持ちのいい秋晴れですね☀
外に出ると、きんもくせいの香りが漂い、
風はひんやりとして日に日に秋深くなります🍁
空もすっかり秋の雲でした☁☁
先日、りんご狩りに行きました🍎🍏
１本の木に数えきれないほどりんごの実がなっていました🌳
真っ赤な実がかわいかったです♪
りんごは早生ふじや秋映など３～４種類ありました🍎
それぞれ食べ比べると、甘味や酸味、食感など全然違って、
楽しめました✨
行く前は、４個は食べよう！と意気込んでいましたが、
１度にそうたくさんは食べれないですね。。
でも、頑張って３個食べました🍏🍎！！
次は４個食べたいです( *´艸｀)
朝夕と昼間の気温差が１０度くらいあるようです☀☁
上着など活用して、体調を崩されないようご注意ください(´▽｀*)
早いもので１０月となりました🍁
朝晩と昼間の気温差が大きく、
体調を崩している方が多いようです( ﾟДﾟ)
先週末は、アビスパの応援に行きました⚽
台風前で、天気もあまりよくなかったですが、
お客さんも多く、３－１でアビスパが勝ち、
とても盛り上がりました🎉
アビスパが勝つと、帰りの足取りも軽く気分がとてもいいです♪♫
また応援に行きたいです🏁
今週末、また台風が近づいていますね🌀
娘の運動会があるので、天気予報をこまめにチェックしています☀☂
雨や強風、気温の変化にもご注意ください☆彡
- 9月9日に徳島県で行われた日本整形外科スポーツ医学会術集会に参加してきました。
アスリートを治療するにあたり、コンディショニングやリハビリの発展により治療成績が向上しており、再発しない状態で復帰させることを目標としています。
学生さんやスポーツをやられている方々が多く来られているため、少しでも今まで以上に楽しくスポーツが出来ればと思います。
そして初めて四国地方にわくわくドキドキしながら行ってきました。
しかし、残念なことに雨男のせいか天候は大雨……。
観光どころか建物から外に出ることができないほどでした（笑）
お昼ごはんだけは徳島ならではの物を食べようと思っていましたので徳島ラーメンを食べてきました。
こんにちは！
最近朝晩がすごく冷えるようになってきましたね(‘ω’)
風邪など引かれないよう健康管理には十分お気をつけくださいね♪
さて、当院では9/19に健康教室でピラティスを行いました!(^^)!
ストレッチポールやボールなどを使ってたくさん身体を動かしましたよ！
途中悲鳴も聞こえた気がします（笑）
腹筋も頑張りました！！（笑）
初めての方も、そうでない方もみなさん楽しく良い汗を流しました(^^♪
良い運動になりましたね☺
次回は10/17（水）に行われますので、興味がある方はぜひご参加下さい!(^^)!
朝晩の気温がぐんと下がり、
明け方、寒さで目が覚めるようになりました🍃
日中の日差しはまだまだ強いですが、
風は涼しく、秋を感じますね🍂
先日、阿蘇に行きました🌋
何度行っても、自然豊かな景色に癒されます✨
阿蘇山の火口まで行きました。
有害ガスが発生しているため、一部立ち入り規制はありましたが、
火口のキレイな水色のたまり水をみることができました♪
もっとマグマっぽい色かと思っていました( *´艸｀)
週末にかけて、非常に強い台風が近づいています⚠
大雨、強風に備えて、安全にお過ごしください(´▽｀*)
そして、運動会シーズンです🏃
急な運動はキケンです(*_*;
ケガのないよう、運動前にはストレッチを忘れずに！！
敬老の日の３連休、まだまだ暑かったですね☀
私は、山口県長門市の元乃隅稲荷神社に行きました🚙
神社から海に向かって並ぶ鳥居はとてもキレイでした✨
鳥居を抜けると、断崖絶壁！！
足がぞわっとなる景色です( *´艸｀)
この元乃隅稲荷神社は、「日本で最も美しい場所３１」の
ひとつに選出されたことがきっかけで、注目を集めているそうです。
そのためか、神社に行くまでの道は大渋滞でした🚙🚗🚗🚙
あまりにも車が進まないので、途中で断念したかったのですが、
道が細くてＵターンもできず、、、
でも、行ってよかったと思える絶景でした✨☆彡
今週も秋分の日の連休がありますね🍂🍃
天気は良くないようですが…
秋の運動会シーズンでもあります🏃
ケガにはご注意ください(´▽｀*)
今回の健康教室は体力測定を行いました☆彡
年齢を重ねていくと筋力・バランス能力・柔軟性などの低下が起こってきます。
少しでも長く自分の足で歩けるよう
まずは今の自分の体力を知ることが大事です!(^^)!
★握力★
★開眼片足立ち★
★長座体前屈★
今回の健康教室がご自分の体を知るいい機会になったらなと思います(^O^)／
国内初、レーザー脱毛用として厚生労働省の承認を得た、
ジェントルレーザープロを導入しました！！！
なぜ、整形外科で脱毛を？？
と思われる方もいると思いますが、、
今は女性だけでなく、男性も脱毛をしたいと思う方が多いそうです。
毎朝、ひげを剃るのが大変
短パンをはいたとき、足の毛が気になる
お腹や背中の毛が気になる
など、それぞれの思いがあるかと思います。
もちろん、女性の方も脱毛に興味のある方は多いですよね♪
そんな方々が気軽に相談できるよう、
当院で医療レーザー脱毛を始めました( *´艸｀)
この機械が、ジェントルレーザープロです✨
興味のある方は、スタッフへ！！！
お気軽にご相談ください☆彡
朝晩が涼しくなりましたね🍃
少し前までは、異常な猛暑でヘトヘトでしたが、
気温が下がり、急に秋を感じます🍁
まつうら整形外科は９月９日に開院３周年を迎えました🎊
地域の方々や患者さま、スタッフのみんなや家族、、、
たくさんの方々に支えられ、この日を迎えることができました👪
みなさまに安心して治療を受けていただけるよう、
初心を忘れず、スタッフみんなで努力してまいります。
これからも、よろしくお願いいたします(´▽｀*)
院長へ、スタッフのみんなからのお祝いです🎉
色紙のすぐるくんは、雰囲気が違いますよね( *´艸｀)
豪華なケーキもいただきました🍴🍰
気温の変化が大きくなります。
体調には十分ご注意ください☆彡
今日の朝は涼しく、過ごしやすかったですね。
夕方暗くなるのも早くなり、秋の気配を感じます🍂
まつうら整形外科は９月９日で開院３周年を迎えます🎊
ひと足早く、院長とスタッフのみんなでお祝いをしました🎉
お祝いの前には、、、
もちろんランチ♡
ご飯もスイーツも食べたいので、
４人でシェアして、欲張りました( *´艸｀)
お腹いっぱいになったあとは、
博多駅やキャナルシティをぶらぶらしました👜
お店も、もう秋物ですね🍁
欲しいものがたくさんありました♪
でもガマン、ガマン(*´з`)
そして、お祝いと言えば、焼肉ですね！！
普段食べないような、おいしいお肉をごちそうになりました🍴
とても楽しいお祝いになりました♫♪
あっと言う間に９月になりましたね。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいので、
十分ご注意ください(´▽｀*)
