日中はまだまだ暑い日が続いていますね☀
でも、朝晩など気温が下がり、
少しづつ秋の気配を感じます🍂
子どもたちは、もう少しで夏休みが終わりますね🍉
今年は例年にない猛暑続きで、夏休みのプールが中止になったり、
夏休みの延長まで検討されたそうです。
とにかく毎日異常な暑さでしたね💦
残暑も厳しく、台風も１９号と２０号、ふたつ続けて近づいています🌀
気を付けてお過ごしください(´▽｀*)
お盆も終わり、まつうら整形外科は今日から通常通りの診療です！
スタッフのみんなはそれぞれの休日を楽しみ、
大きなケガもなく！？元気に顔をそろえました(´▽｀*)
私は、実家で過ごしましたが、
家事などほとんどせず、ゆっくりさせてもらいました( *´艸｀)
夜にはペルセウス流星群を見るため、
ゴロンと寝そべり、流れ星を６個くらい見ることができました☆彡
とても充実した休日となり、
今日から夏後半を頑張りたいと思います！！
まだまだ暑い日が続きそうですね☀
引き続き、熱中症に気をつけてください♪
今日も暑いですね☀☀
今、我が家にはお友達からもらったカブトムシが３匹います🐝
カブトムシは夏のイメージですが、
なんと、暑さに弱いそうです☀
生き物のお世話は大変ですが、
息子が大切に、毎日お世話をしています🍉
もうすぐお盆になりますね☆彡
水の事故や熱中症に注意してお過ごしください( *´艸｀)
この前の土曜日は、クリニックのスタッフで
リレーマラソンに参加しました🏃
マリナタウン海浜公園、サンセットビーチリレーマラソン🌇
この日は台風の影響で風がとても強く、
焼けるような暑さはありませんでした☀
でも、、
きつかったぁ、、、(*_*;
途中でくじけそうになりましたが、
たすきを自分で止める訳にはいかないと思い、
頑張りました🎉
そして今回チームの最年少、小学３年生８歳👦も
大人に混じり、頑張りました！！
と言うより、私より早かったです( *´艸｀)
気づけばキレイな夕焼けでした☀
またみんなでチャレンジしたいです☆彡
毎日暑い日が続いていますね！
危険なほどの暑さなのでみなさん熱中症にお気を付けくださいね！！
さて先日、健康教室でピラティスを行いました＾＾
ストレッチポールやセラバンドを使って硬くなった筋肉をほぐしたり、伸ばしたり・・・☺
自分の体の状態に気づけるいい時間になったと思います。
暑い中みなさん元気に頑張りました～(^^)/
昨日は久しぶりの雨でしたが、カミナリがすごかったですね⚡⚡
室内から１歩外に出ると、
めまいがするような暑さに襲われます💦
身体がだるかったり、食欲がなかったりすることないですか？？
これは、外の暑さだけでなく、
室内と外の温度差にも原因があるようです⛄☀
温度差が大きいと体の様々な機能を調節する
自律神経の働きが乱れます。
そうすると、体温調節や新陳代謝がうまくいかなくなったり、
免疫力の低下につながります。
人間が対応できる温度差は約５度以内！！と言われています👪
室内の設定温度は２８度が適温と言われるのも、
対応できる温度差に関係しているようです💡
でも、今年は連日高温注意報が出るほどの異常気象です(:_;)
過ごしやすい温度設定で、無理のないよう注意してください🍧🍉
毎日毎日、暑い日が続いていますね☀☀
暑さが異常で、外にいるのは危険なほどです⚠
連休には呼子に行きました🚙
干されるイカ くコ:彡
回されるイカ くコ:彡
港を歩くと、いろんなイカに出会いました( *´艸｀)
身が透き通り、コリコリです🍚✨
イカ好きにはたまらない１日でした♡
室内でも熱中症の危険があります。
水分、塩分の補給と、
十分な休息を心がけてください☀
先週は台風や豪雨など、悪天候の１週間でした☂
特に大雨は、今までにないような雨が降り続き、
御笠川の水位も高く、サイレンも鳴り、
とても怖かったです⛆
帰りも、電車などが止まり
帰れないスタッフもいました🚃
緊急時の対策は常に考えておかないといけない
と改めて思いました。
今日は天気も良く、とても暑いですね💦
いよいよ夏本番になりそうです🍧
蓮の花が涼しげに咲いています🍂
今週は晴れが続き、気温が高くなりそうです☀
熱中症に注意してください(*_*;
今週、水曜日は健康教室が開催されます！
興味のある方はスタッフまで！！( *´艸｀)
台風のせいか、気温、湿度ともに高く、
過ごしにくい日が続いていますね☀🌂
こんな暑い日に、マラソンの練習を始めました🏃
練習する時間は少ないですが、
暑さに負けないように頑張りたいです！！
先日、外出先でひまわり畑を見つけました🌻
夏先取りで、元気に咲いていました！
ひまわりは、太陽に向かって花を咲かせると言いますが、
本当に太陽に向かっています☀
みんな後ろ向きでした( *´艸｀)
明日には台風が福岡に最接近するようです☔
強風など、みなさんご注意ください☆彡
７月２１日（土） 竹内 直英 先生 肩、手関節
７月２８日（土） 赤崎 幸穂 先生 膝関節
院長の診療は通常通り行います。
なお、診察は混雑が予想されます。
お時間に余裕を持ってお越こしください。
みなさまのご理解とご協力をお願いいたします。
