福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
お問い合わせはこちら。お気軽にお電話ください。 092-558-5288
BLOG
年末大掃除✨

先週の暖かさが嘘のように、とても寒くなりましたね⛄

そして今日は冷たい雨も降っていて、

余計に寒さを感じます☔

 

 

クリニックでは年末恒例の大掃除をしました✨

 

エアコンのフィルター            窓ふき

 

風が冷たくとても寒かったですが、外でも頑張りました!!

 

院長自ら、外の窓ふきです💦

 

大掃除を頑張った後は、、忘年会です🍺🍺🍖

 

普段、ゆっくりと自分の時間を過ごすことがないので、

この日は、おいしいごはんを食べながら、

楽しい時間を過ごすことができました♪♬

 

天神はイルミネーションがとても綺麗でした✨✨

もうすぐクリスマスですね~🎄

 

 

年末に向けて、インフルエンザや風邪などひかないよう、

体調管理に十分お気をつけてください(;´∀`)

2018年12月11日
残り1ヶ月

今年も残すところ、1ヶ月となりました!

そして今日は、12月なのに汗ばむような気温ですね💦

 

 

今、娘のマイブームは、どんぐり拾いです🍂

近くの神社で毎日のように拾い、

家に持って帰っています🏠

先日、公園に行くとたくさんのどんぐりが落ちていました🐿

気が付くと、娘以上に夢中でどんぐりを拾っていました( *´艸`)

 

 

小さいどんぐり    普通サイズ       黒いどんぐり     とんがり

 

どんぐりにもいろんな種類があり、驚きです!!

 

 

12月らしくない天気ですが、

今週末には寒くなるようですね⛄

気温の変化が大きくなるので、

風邪をひかないよう、十分ご注意ください(*´▽`*)

 

2018年12月04日
霜!!

今日は天気がよく、暖かな1日でしたね!

 

先週の土曜日は、今年初、

車のフロントガラスに霜がおりていました!!

 

 

冷え込む日もあれば、今日のように暖かな日もあり、

体調を崩す方が多いようですね。

来週は気温が下がり、師走らしい寒さになるようです。

 

 

到津の森の動物たちです( *´艸`)

ヤギは高いところにも登るんですね~♪

ワオキツネザルはおいしそうにリンゴを食べていました。

 

 

寒くなるので、体調管理に十分ご注意ください(´▽`*)

2018年11月29日
健康教室~ピラティス~

先日、健康教室でピラティスを行いました(^^♪

 

みなさん寒い中でも楽しく良い汗を流しましたよ~!(^^)!

 

今回もたくさんの方々にご参加いただきました☆

 

次回は12/19(水)に行いますので、興味のある方はぜひご参加ください☆

2018年11月27日
健康教室 コアコンデショニング

こんにちは!!

 

11月14日(水)に健康教室を行いました。

 

今日のテーマは「コアコンディショニング」です!!!

その中の「ベーシックセブン」と言われるリラクゼーションを

主目的としたプログラムを行いました。

 

コアとは…直訳すると「核」です。

身体で示すと体幹部分になります。

 

その体幹部分のコンディショニング=調整を行うことで

良好な姿勢を目指すことが最終目的となります。

 

 

ストレッチポールを利用したリラクゼーションを行いました。

上手くポールに乗れた方や乗るのが難しかった方がいました。

 

それぞれの方がリラクゼーションを体感できたと思います。

 

日々の姿勢を見直すきっかけになればいいなと思います。

 

最近、寒くなってきたので体調には気を付けましょうー!

 

2018年11月19日
平和台リレーマラソン🏃2018

11月18日、日曜日にスタッフのみんなと

平和台リレーマラソンに出場しました!!

 

とても寒かった去年に比べ、

今年は動くと上着がいらないほど暖かく、

走るのにちょうど良い気候でした

 

参加人数は去年より増えている印象でした。

 

今回は、練習をさぼっていたので、不安でしたが、

みんなでタスキをつなぎ、無事に完走できました

 

ちなみに、、今回のゲストランナーは魔裟斗!!

走りも早く、背中の筋肉がすごかったです( *´艸`)

 

 

そして、リレーマラソンのあとは、お楽しみのBBQ

牛肉も鶏肉も、ナスもピーマンもどれもおいしかったです(´▽`*)

子どもたちは、リレーマラソンのあとなのに、

ドッジボールやサッカーなど元気いっぱい暴れていました

 

体を動かすのは気持ちいいですね♪

クリニックでも、月2回ほど健康教室を実施しています☆彡

気になる方はお気軽に声をかけてくださいね♫♪

2018年11月19日
イルミネーション✨☆彡

 

今日は夜中から雨が降り、

スッキリしない月曜日になりました

 

でも週末は天気がよく、行楽日和でしたね

 

ここは海の中道海浜公園の

サイクリングコースの途中からの景色です

向こうに見えている島は能古島です!

天気がよく、風は少しひんやりして、海もキレイで…

ちょっと遠くに来た気分でした♡

 

 

そして、街中やお店にクリスマスの飾りが増えてきましたね

まつうら整形外科の屋根にも、

イルミネーションの飾りつけが行われました☆彡

 

リハビリの男の子たちが、

屋根にのぼり頑張ってくれました(´▽`*)

 

2階の休憩室からコッソリ隠し撮りしました( *´艸`)

今日からキラキラ輝いていることと思います♪♬

 

ノロウイルスや風邪など感染症にご注意ください(*´▽`*)

2018年11月12日
衝撃波治療器

 

衝撃波治療器を導入しました!

 

衝撃波とは…

瞬間的に伝わる圧力です。

身体の深部に対して照射することが可能で、超音波と比較して熱が発生しにくい為、強いエネルギーで照射することができます。

 

例えば…

難治性足底腱膜炎、上腕骨内・外側上顆炎、肩石灰沈着性腱板などに使用できます。

 

 

治療の特徴

・一回の治療時間が10~15分

・一定期間を置き複数回照射

・麻酔などは不要

・傷跡が残らない

・治療後はすぐに歩行可能

 

お困りの方は一度受診されてみてください!

 

※治療中は痛みを伴います。我慢できる範囲で出力を上げていきます。

2018年11月07日
癒し🐵

 

気持ちのいい日が続いていますね☀

先週末の連休に大分、久住へ行きました🚙

 

高崎山のおさるです🐵

入口からおさるの広場まで、モノレールですぐですが、

私たちは歩いて行きました👣

歩いても10分かからずに着きましたよ。

 

広場に着くとあちらこちらに、おさる🐵おさる🐵おさる🐵

なんとも言えない表情のおさるに癒されました(´▽`*)

 

 

久住の山々は紅葉していて、

ため息が出るような絶景でした🍁🍂

 

 

おさるや紅葉やススキなど、心癒される大分でした♡

 

 

これからどんどん寒くなりますね⛄

体調の変化にご注意ください(*´▽`*)

2018年11月06日
11月🍄🍃

早いもので11月になりました🍄🍄

11月らしく、今朝はすごく冷え込みましたね⛄

どんどん寒くなる中、衣替えは終わりましたか??

我が家の衣替えはなかなか終わりません( ゚Д゚)

毎年、衣替えに苦戦しますが、

スムーズにできるような工夫ができません。。。

特に冬物はかさばるものが多く、入りきれずに困っています。

冬本番になる前には終わらせたいです!!

 

 

天気がいいと、外に出るだけで気持ちがいいですね♪♫

今から紅葉が見ごろです🍁🍃

どこかにのんびり行きたいです👜🚗

 

 

急に寒くなり、風邪をひいている方が多いようです。

衣類をこまめに調節して、体調を崩さないように注意してください。

そして、乾燥の季節です⚠

保湿クリームなどで肌も健康に…(´▽`*)

 

2018年11月01日

カレンダー

2018年12月
« 11月  
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
まつうら整形外科BLOG
正確な診断が可能です。 詳しくはこちら