福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
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雪⛄

今朝、雪がチラチラ降っていましたね⛄

風が冷たく、肌が痛く感じます🍂

 

先日、スペースワールドに行ってきました🚀

福岡から約1時間🚗

子どものころ、誕生日に連れて行ってもらったのを

今でも覚えています🎂

そんなスペースワールドも今年いっぱいで閉園ですね。

そのせいか、お客さんがすごく多かったです👪

大きな遊園地がなくなるのは、

少し寂しいですね。。

 

12月に入り、車も多くなったように思います🚗🚙

慌ただしい年末、事故のないように気をつけたいですね!!

 

 

2017年12月12日
大掃除✨

今日は一段と寒さが厳しくなりましたね⛄

朝は雪やみぞれが降っていました☔

 

先週、クリニックの大掃除をしました☆彡

窓やエアコンのフィルターを中心に掃除しました!

みんなですると、あっという間に終わりました( *´艸`)

先週は、寒さも厳しくなく、良かったです🌼

 

 

12月は、何かと忙しい時期ですね💦

最近、交通事故を多く見かけます(;´Д`)

車や自転車の運転には十分注意したいですね❕

また、寒さで体も硬くなっています。

動く前には、ストレッチを忘れずに♫♪

 

2017年12月05日
スグルサンタ🎅🎄

11月も最後の週となり、すっかり寒くなりましたね⛄

 

12月は、忘年会やクリスマスなど、

イベントが盛り沢山ですね♪♫

 

何かと忙しくなる時期ですので、

事故やケガ、インフルエンザなどに

注意してくださいね( *´艸`)

 

玄関のスグルくんも、サンタさんになりました🎅

 

 

 

 

2017年11月28日
鴻臚館リレーマラソン🏃

朝がとても寒くなりましたね🍃

 

日曜日は、健康づくりフェスタふくおか、

鴻臚館リレーマラソンに出場しましたー!!!

気温がとても低く、風も強く、、

コンディションは最悪でした(*´Д`)

初めてのマラソンで、

自分のペースもわからなくなり、

練習よりすごくきつかったです🏃

でも、みんなケガなく

最後までタスキを繋ぎ、完走しました!!

 

院長も軽やか??に走りました( *´艸`) 8歳の息子も伴走なしで頑張りました👟

みんなでお揃いのTシャツでした👕

また、みんなでチャレンジしたいです♪♫

 

 

 

2017年11月21日
あと1週間🏃

私たちが出場するリレーマラソンが、

1週間後となりました🏃

スタッフもそれぞれ練習を頑張っています(*´▽`*)

私は、先週4㎞走ったあとから、

腰に響くような痛みが出ました😢

ストレッチ不足と普段の運動不足が原因ですね。。。

4日ほどで痛みは治まりましたが、

大事をとって昨日の練習はしませんでした。

本番のみです!!!!

当日はお揃いのTシャツを着て走ります🏃👕

 

 

 

土曜日は、アビスパの試合の応援に行きました📣🏁

ホーム最後の試合ということもあってか、

沢山のお客さんでした⚽

試合は、前半に先制しましたが、

後半に同点となり、惜しくも引き分けでした😖

 

帰りは足取り重く、帰りました(*´Д`)

でも、楽しかったです✨

 

 

今週末は、気温がグンと下がりそうですね⛄

そろそろインフルエンザも気を付けましょう☺

 

2017年11月13日
                1231

みなさんこの数字は何の数字か分かりますか??

 

1231

 

 

長さの単位??

 

違います!!

 

実は福岡県でいちばん高い山の標高1231メートルなのです。

大分県日田市と福岡県八女市の境にある「釈迦岳」という高い山です。

先日いい天候に恵まれたので山登りにいってきました。

 

 

頂上は景色も言い表せないくらいよく、気持ちがよかったです。

 

 

ところどころ紅葉もきれいでした。

 

 

皆様もぜひ運動もかねて、また、紅葉狩りを行いに「山登り」に行ってみてはどうですか??

 

2017年11月08日
イルミネーション✨☆彡

みなさん、連休はいかがでしたか?

天気もよく行楽日和でしたね☀

 

リレーマラソンも2週間後となり、

みんな、練習を頑張っています🏃

私も久しぶりに走りました!!

 

子どもたちは、自転車で一緒に走ってくれました🚴

誰かいてくれるだけで、心強いですね(*´▽`*)

 

走る前と走ったあとのストレッチは忘れずに!!( *´艸`)

 

クリニックは、毎年恒例?!のイルミネーションを点灯しました✨

夕方になるとキラキラと輝いています☆彡

 

 

朝が冷え込むようになりましたね🍃

体調管理、十分ご注意ください☺

2017年11月06日
★今大注目の・・・・・・・・

 

みなさんキネシオテーピングをご存知ですか??

 

テーピングではない。。。弾力性、動作性を持っている。

 

そして今、オリンピックや各スポーツにて注目されている★KT TAPE★

①傷害の発生予防

②損傷部位の再発予防

③メンタルサポート(安心感)

④痛みの軽減

⑤パフォーマンス向上

などの効果・効能があります。

 

 

気になる方はまつうら整形外科へ

 

色は各種取り揃えています。

 

2017年11月02日
ハロウィン🎃

外がひんやり寒くなり、

すっかり秋になりました🍁

明日はハロウィンですね💀

先日、娘の遠足でお弁当を作りました🍱

 

海苔で顔をつけるだけですが、

ハロウィンっぽくなりました🎃

空になったお弁当箱をみると、

早起きしてつくったかいがありますね( *´艸`)

 

これから、どんどん寒くなりますね⛄

体調管理、十分ご注意ください♪♫

2017年10月30日
台風🍃

季節外れの台風の影響で、

昨日は風が強かったですね☁

福岡からはかなり離れていましたが、

夜は風の音がゴーゴーと、怖かったです。

 

久しぶりにマリノアシティに行きましたが、

雲が厚く、海は大荒れでした🌊

台風が過ぎ、今週は天気がいい日が多いようですね☀

今週は、少し遅くなりましたが、

衣替えをしたいと思います👕

 

風が冷たくなりましたね⛄

季節の変わり目は体調を崩しやすいので

ご注意ください✨

 

 

 

 

2017年10月23日

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