健康教室☆ピラティス☆
先日、健康教室でピラティスが行われました!(^^)!
今回も寒さに負けず、たくさんの方にご参加頂きました☆
ストレッチポールを使って筋肉をほぐしたり、ゴムチューブを使ってストレッチを行ったりと
たくさんのエクササイズを行いましたよ(*’ω’*)
みなさんいい汗をかきましたね(笑)
ハードな動きもみなさん頑張っていました☆
次回のピラティスは3月11日(水)14：00～となっております！
初心者向けのレッスンとなっていますので、興味のある方はぜひご参加ください☺
みんなで楽しく体を動かしましょう♪
2020年03月06日
