福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

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健康教室~ピラティス~

 

先日健康教室にてピラティスが行われました(^^♪

 

皆様に安心して参加していただくために…

・手指アルコール消毒液の設置

・使用マットやツールの除菌

・実施前後の室内の換気はもちろん、実施中も窓を開け換気をしながら行いました。

 

 

皆さん寒さに負けず楽しく体を動かされていました!!

 

 

 

 

ストレッチポールなどを使って体幹の筋肉を鍛えています!

難しいトレーニングも皆さんバランスを取りながら上手に出来ていました(^^♪!!

 

 

 

 

次回のピラティスは3月25日(水)14:00~となっています!

 

 

2020年03月18日

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