福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」　整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

今日は息子の１０歳の誕生日です🎉

自衛隊が大好きな息子に、

”チヌーク”と言う自衛隊の大型輸送ヘリのイラストのケーキを予約しました🎂

少しマニアックなケーキ、楽しみです🍰♪

レゴブロックと自衛隊と車が好きで、

負けず嫌いでせっかちですが、

家族や友達を大切にして、とても優しい息子です(*´▽｀*)

私も母親になって１０年、、、

いつも怒ってばかりで反省することばかりですが、

子どもたちと一緒に成長していきたいです♫

今日の朝の空は、とてもキレイでした☆彡

先日健康教室にてピラティスが行われました！！

今回もたくさんの方にご参加いただきました(^^♪

新しいメニューもたくさんあり、皆さん少し苦戦しながらも

楽しく体を動かされていました(^^)/

次回は12月18日　14：00～となっています！！

初心者向けのコースとなっていますので、ぜひ皆さんご参加ください

今年も残り１ヶ月半となりました！！

早いですね～～

まつうら整形外科の入口に、

今年もクリスマスツリーがお目見えしました☆彡

すぐるくんもサンタさんに変身です( *´艸｀)

来月にはスタッフのみんなと、

リレーマラソンにエントリーしています。

先日、合同練習をしました！

粕屋町の駕与丁公園です。

バラ園からスタートして、１周約４キロ。

私は４年生の息子と一緒に走りました。

息子と一緒だったので、何とか完走できました。

でもヘトヘトでした(*´Д｀)

また練習頑張りますっ！

癒しの猫です♪

先日健康教室が開催されました。

今回は膝痛体操を行い、たくさんの方が参加して頂きました(^^)!

積極的に体を動かし楽しく活動することができました(^^)/

これから体が冷え運動不足になりがちですが、健康教室に参加し一緒に体を動かしてみませんか？

次回は、12/11（水）基礎体力アップです！！

参加お待ちしております(^^♪

先日のお休みは、大分に行ってきました～

別府では、地獄めぐりをしました！

至る所で噴気が上がり、熱泥がボコボコと噴き出たり、

ワニがいたり、足湯に入ったり、、見どころ満載でした(*´▽｀*)

↓このプリンは地獄蒸しプリンです☆彡

プリンは濃厚で、ゆで卵は黄身まで味付きで、

どちらもおいしかったです♪♬

久住はいつ行っても大自然に癒されます(*‘∀‘)

たくさん遊び、おいしい物を食べ、温泉に入って癒されました♡

これから寒くなり、インフルエンザの時期になりますね。

普段からの体調管理にご注意ください(*’ω’*)

先日、私の誕生日でしたー( *´艸｀)

誕生日を祝う年でもないですが、、、

家族のみんながお祝いをしてくれました～♪♫

料理はどれもおいしく、食べ過ぎました！笑

お天気もよく、眺めも最高でした！！

いくつになってもお祝いしてもらえるって、うれしいですね♡

食事のあとは、数年ぶりに動物園に行きました。

トラの迫力に子どもたち、釘づけです！！

両親や家族、そして子どもたちがいてくれて、

幸せな１日でした(*´▽｀*)

先日健康教室で毎月恒例のピラティスが行われました!(^^)!

今回は満員御礼！！

たくさんの方々にご参加いただきましたよ～

まずは準備運動から♪

準備運動でもかなり良い運動になります(笑)

それから、１時間しっかりと体を動かしていきますよ(^^♪

新たなメニューも盛りだくさん！！

今回も、みなさん楽しく体を動かすことができました(*’ω’*)

次回は11/20(水)14：00からとなっております！

初心者向けのピラティスとなっていますので、ぜひみなさんご参加ください!(^^)!

先日、健康教室が開催されました。今回はストレッチ体操です。

肌寒い季節になってきましたが多くの方に参加して頂きました。

みなさん、自分の身体の硬さを改めて知って驚かれていました。(>_<)

日頃から少しずつストレッチを行うことで筋肉が柔らかくなっていきます。

ぜひ、みなさんも行ってみてはどうですか？？!(^^)!

次回はR１年11月13日（水）テーマは「膝痛体操」です！！

お楽しみに(^^)/

空がすっかり秋の空です。

明日から連休ですが、みなさんの予定はいかがですか？？

気候も良く、旅行のベストシーズンですね♪

ただ、台風が接近しており、

関東に直撃するかもしれません。

千葉は台風の被害に遭ったばかりで、とても心配です。

幸い九州には、影響は少なそうですが、

もしもの時の備えや対策は常に意識していたほうがいいですね。

朝晩と昼間の気温差も大きく、体調を崩しやすいので

体調管理にも気を付けましょう～( *´艸｀)

今日から消費税が１０％になりました！！

もう買い物しましたか？？

私は少し前まで、クレジットカードでよく買い物をしていましたが、

支払いのとき、金額を見るのが怖くて、

なるべく現金を使うようになりました。

しかし！！増税もあり、キャッシュレス決済でポイント還元があったりと、

キャッシュレスの時代ですね(*_*;

つい最近、現金払いに変えたのに、

これからどうしよう、、

と悩んでいます。。

野良猫ですが、見てると癒されます♪

またまた台風接近中！！

みなさん、ご注意を！