12月9日に福岡大学病院のメディカルホールにて講演会に出席してきました。
テーマは「成長期野球障害の実態」です
症例発表では、各病院の演題者医師、理学療法士、放射線技師の方々、一般の方を含めおよそ50人程が集まりました。
私たちも含め集まってる方々も最先端のリハビリ・治療の報告会に参加し討論を繰り返し、患者様の手術・リハビリ記録を見てより患者様に合った治療・リハビリの方向性を判断できるようになります。
この経験をもとに、皆様に還元できるよう努力していきます。
今年も残すところ６日となりました🎍
今年１年、みなさんはどんな１年でしたか？？
私たち、まつうら整形外科は、
たくさんの方々に支えて頂いた１年でした✨
来年もみなさんにとって素晴らしい１年でありますように☆彡
玄関に、今年も立派な門松が届きました🎍
来年もどうぞよろしくお願いいたします(*´▽｀*)
寒い日が続いていますね⛄❄❅
早いもので、今年も残り１１日となりました🎄🎅
寒さも厳しくなり、インフルエンザも徐々に
増えてきているようですね💀
インフルエンザの予防は、
「手洗いが」１番効果があるようです✋
帰宅時や食事前以外にも、
頻回な手洗いを心掛けて、予防したいですね.。o○
でも、お湯を使うせいか、手荒れが気になります🌵
今、こまめな手洗いと、こまめなハンドクリームを心掛けています( *´艸｀)
先日、マリンワールドに行って来ました🐳🐬🐟
イルカの頭の良さに、子どもよりはしゃいでいました！！
十分な睡眠と、バランスの良い食事、手洗いで
インフルエンザや風邪を追い払いましょうね(*´▽｀*)
今朝、雪がチラチラ降っていましたね⛄
風が冷たく、肌が痛く感じます🍂
先日、スペースワールドに行ってきました🚀
福岡から約１時間🚗
子どものころ、誕生日に連れて行ってもらったのを
今でも覚えています🎂
そんなスペースワールドも今年いっぱいで閉園ですね。
そのせいか、お客さんがすごく多かったです👪
大きな遊園地がなくなるのは、
少し寂しいですね。。
１２月に入り、車も多くなったように思います🚗🚙
慌ただしい年末、事故のないように気をつけたいですね！！
今日は一段と寒さが厳しくなりましたね⛄
朝は雪やみぞれが降っていました☔
先週、クリニックの大掃除をしました☆彡
窓やエアコンのフィルターを中心に掃除しました！
みんなですると、あっという間に終わりました( *´艸｀)
先週は、寒さも厳しくなく、良かったです🌼
１２月は、何かと忙しい時期ですね💦
最近、交通事故を多く見かけます(;´Д｀)
車や自転車の運転には十分注意したいですね❕
また、寒さで体も硬くなっています。
動く前には、ストレッチを忘れずに♫♪
１１月も最後の週となり、すっかり寒くなりましたね⛄
１２月は、忘年会やクリスマスなど、
イベントが盛り沢山ですね♪♫
何かと忙しくなる時期ですので、
事故やケガ、インフルエンザなどに
注意してくださいね( *´艸｀)
玄関のスグルくんも、サンタさんになりました🎅
朝がとても寒くなりましたね🍃
日曜日は、健康づくりフェスタふくおか、
鴻臚館リレーマラソンに出場しましたー！！！
気温がとても低く、風も強く、、
コンディションは最悪でした(*´Д｀)
初めてのマラソンで、
自分のペースもわからなくなり、
練習よりすごくきつかったです🏃
でも、みんなケガなく
最後までタスキを繋ぎ、完走しました！！
院長も軽やか？？に走りました( *´艸｀) ８歳の息子も伴走なしで頑張りました👟
みんなでお揃いのＴシャツでした👕
また、みんなでチャレンジしたいです♪♫
私たちが出場するリレーマラソンが、
１週間後となりました🏃
スタッフもそれぞれ練習を頑張っています(*´▽｀*)
私は、先週４㎞走ったあとから、
腰に響くような痛みが出ました😢
ストレッチ不足と普段の運動不足が原因ですね。。。
４日ほどで痛みは治まりましたが、
大事をとって昨日の練習はしませんでした。
本番のみです！！！！
当日はお揃いのＴシャツを着て走ります🏃👕
土曜日は、アビスパの試合の応援に行きました📣🏁
ホーム最後の試合ということもあってか、
沢山のお客さんでした⚽
試合は、前半に先制しましたが、
後半に同点となり、惜しくも引き分けでした😖
帰りは足取り重く、帰りました(*´Д｀)
でも、楽しかったです✨
今週末は、気温がグンと下がりそうですね⛄
そろそろインフルエンザも気を付けましょう☺
みなさんこの数字は何の数字か分かりますか？？
1231
長さの単位？？
違います！！
実は福岡県でいちばん高い山の標高1231メートルなのです。
大分県日田市と福岡県八女市の境にある「釈迦岳」という高い山です。
先日いい天候に恵まれたので山登りにいってきました。
頂上は景色も言い表せないくらいよく、気持ちがよかったです。
ところどころ紅葉もきれいでした。
皆様もぜひ運動もかねて、また、紅葉狩りを行いに「山登り」に行ってみてはどうですか？？
みなさん、連休はいかがでしたか？
天気もよく行楽日和でしたね☀
リレーマラソンも２週間後となり、
みんな、練習を頑張っています🏃
私も久しぶりに走りました！！
子どもたちは、自転車で一緒に走ってくれました🚴
誰かいてくれるだけで、心強いですね(*´▽｀*)
走る前と走ったあとのストレッチは忘れずに！！( *´艸｀)
クリニックは、毎年恒例？！のイルミネーションを点灯しました✨
夕方になるとキラキラと輝いています☆彡
朝が冷え込むようになりましたね🍃
体調管理、十分ご注意ください☺
