福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」　整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

12月24日(水)健康教室にて2025年最後のピラティスが行われました！

今回も多くの方にご参加いただきありがとうございました♪

まず、胸椎を意識した運動を行いました‼︎

腹筋と背筋もしっかり鍛えていきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

チューブを使って負荷のかかった体幹トレーニングも行いました！

皆さんきつそうでしたが最後まで頑張っていました！！

次回は2026年1月14日(水)13：30〜14：30です。

ピラティスに興味がある方や参加してみたい方はぜひお気軽にご参加ください！
参加ご希望の方は受付またはリハビリスタッフまで声をおかけください。