みなさん、おはようございます。
先週は寒い日が続きましたね。
１２月２１日は冬至です。
太陽の位置が１年で最も低く、日照時間が最も短くなる日です。
冬至と言えば、かぼちゃと柚子湯！！
冬至には「ん」のつく食べ物を食べて縁起をかつぐと言われており、
南瓜（なんきん）と書くかぼちゃを食べるそうです。
また、かぼちゃはビタミンＡやカロチンが豊富で
風邪や脳血管疾患の予防に効果的です。
そして、運を呼び込む前に体を清めるため、
香りの強い柚子湯に入ると言われています。
柚子湯には血行促進や体を温めて風邪を予防する効果があるそうです。
また、柚子は実になるまで長い年月がかかるので、
長年の苦労が実になりますようにとの願いも込められていると言われています。
素敵な願いですね✨
今年も残すところ２週間となりました。
体調崩さないように、注意されてください。
みなさん、おはようございます。
今日は、雲の多い月曜日となりました☁
先日、クリニックの大掃除をしました。
普段できないところを中心に、慣れない大きな窓など、
脚立に乗りながらみんなできれいにしました！
外は風がとても冷たかったですが、高圧洗浄機のパワーに驚きながら
みんなでワイワイしながらできました✨
窓がきれいになると気持ち良いですね！
今週は天気も悪くなり、寒さも厳しくなるようです⛄
みなさん、体調崩されないよう注意してください。
１２月になり早くも２週目になりましたね。
今週は気温が下がり、寒くなるようです。
こんな調子であっという間に年末になりそうですね。
みなさん、大掃除や年賀状の準備は進んでいますか？
先日、少し早いクリニックの忘年会を行いました🍻
美味しいものを食べ、みんなとたくさん話をして、
楽しい時間を過ごすことができました♪
博多駅のイルミネーションも、とても綺麗でしたよ✨
１２月は交通量が多くなります。
みなさん、事故やケガにご注意ください。
早いもので今月も残すところ３日となりました。
そして来月は１２月ですね。
クリスマスや年末年始などの計画は決まりましたか？
小さな子どもさんがいるご家庭は、プレゼントの準備が大変ですね。
先日、院長が魚釣りに行き、立派なぶりをごちそうしてくれました☆彡
臭みもなく身がプリプリでとても美味しかったです！
新鮮な魚は全然違いますね🐡
今週中頃には天気も悪くなり、気温も下がるようです。
みなさん注意してお過ごしください。
みなさん、こんにちは。
今朝早く、福島などで震度５弱の地震がありました。
津波警報も出て、怖い思いをされた事と思います。
熊本、大分地震から約７か月が経ちましたが、まだ高速道路の工事は続いていて
ブルーシートのかけられた家も少なくありません。
大きな商業施設でも建物の半分は営業できていませんでした。
復興にはまだまだ時間がかかるんだなと、心が痛くなりました。
福島の地震も、他人事ではなく、もしもの時のことをもう１度考えるきっかけにしたいと思います。
近くの公園のイチョウの木も、きれいな黄色い葉に変わっていました。
帽子をかぶったかわいいどんぐりもたくさんありました☆
今日は気持ちのよい秋晴れです。
しかし、風は冷たく体調を崩しやすい時期でもあります。
インフルエンザにも注意したいですね。
当クリニックでは、一足早いクリスマスツリーの飾りつけをしました☆彡
キラキラと光るツリーはとても綺麗で、見ているだけでワクワクします。
今年のクリスマスは土日ということもあり、お休みの方も多いようです。
今から予定を立てるのも楽しみですよね！
今日は朝から博多駅前の道路陥没のニュースで持ち切りですね。
映画のような映像にびっくりしました。
早朝で被害に遭われた方がいないことが不幸中の幸いですね。
博多駅の目の前ということもあり、１日も早い復旧を願います。
しばらく秋晴れでしたが、今日は冷たい雨が降っていますね。
気温が下がると、紅葉シーズンになりますね🍁
大分の九重は紅葉が始まり、素晴らしい山々でした。
見渡す限りため息の出るような景色で、何度訪れても素敵な場所です。
天気の悪い日が２、３日続くようです。
足元お気をつけください☆
早いもので今日から11月ですね。
気温がぐんと下がり、冬の気配を感じます⛄
寒くなるとからだが硬くなり、ケガが増える傾向にあります。
みなさん、動く前にはストレッチを忘れずに！！
先日、小国町の山の中でカフェを見つけました。
ジブリの世界に迷い込んだようなかわいらしい建物に、ワクワクしました。
ログハウスや石窯などほとんどが手作りで、普段気に留めないような木々や花々に目を向け、
ゆっくりと進む時間に癒され、リフレッシュできました。
急な気温の変化に注意されてお過ごしください。
１０月もあと５日となり、気温が下がりより秋らしくなりましたね。
当クリニックでは、きのうよりイルミネーションの点灯をはじめました☆彡
イルミネーションの光は、ひとつひとつは小さな光ですが、キラキラ輝いて見とれてしまいます☺✨
今日は小さなお子様がイルミネーションの下で遊んでいる姿を見かけました。
お子様の笑顔もキラキラ輝いていました♡
心が温まりますね。
今日は久しぶりにすっきりとした秋晴れですね☀
でもこの秋晴れも長くは続かないようで、今週中頃にはまた雨になるようです。
最近は、鳥取地震や栃木での爆発事件など悪いニュースが続きますね。。
先日クリニックのみんなに誕生日のお祝いをしていただきました～🎉
だんだん誕生日が嫌になってくる年齢ですが、お祝いをしてもらえるって嬉しいですね♡
子どもたちもお手紙とお花をプレゼントしてくれました🌹🌹
職場や家族、大切なものが増え、ただ歳を重ねるのではなく１年１年成長できるように
過ごしていきたいなぁと改めて思う誕生日でした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
気温が急に下がり、朝晩はとくに冷えますね。
体調管理に十分注意してお過ごしください。
