みなさん、こんにちは。
先週は福岡、大分で激しい雨となり、
たくさんの被害が出ました。
土砂と一緒に、たくさんの木が流され
被害が大きくなったようですね。
「数十年に一度の雨」や「記録的な大雨」など、
毎年毎年、耳にするような気がします。
今回、福岡市内などには大きな被害は
なかったようですが、
常に災害対策は必要ですね。
天気の悪い日が続いて、
気分もすっきりしませんね。
そんなスッキリしない日でも、
子どもは、楽しそうに傘をさして、
長靴で水たまりに入ったりしています( *´艸｀)
雨に濡れるのも楽しいんでしょうね♪♫
今週も、まだ不安定な天気が続くようです。
そして、異常な蒸し暑さです。
みなさん、大雨や熱中症にご注意ください。
みなさん、おはようございます。
早いもので、７月になりましたね。
気温もグンと上がり、朝から暑い日が続きますね。
明日の朝には、台風が九州北部にかなり接近するそうです。
風が強いときは、不必要な外出は避けましょう。
先日、大きなスイカをいただきました。
すごく大きく立派なスイカでした！
見てるだけで、夏気分ですね♪
夏と言えば、プール！海！
早速、プールに行きました。
まだ水は冷たかったですが、
雲は夏の雲のようで、気持ちよかったです。
でも、日差しは強く、子どもたちも
真っ赤になっていました☀
みなさんも、紫外線対策忘れずに！！
そして、熱中症患者が急増する７月は、
「熱中症予防強化月間」です！！
☆のどの渇きを感じる前に、こまめに水分補給をしましょう。
☆帽子や日傘で暑さを避け、涼しい服装を心がけましょう。
☆暑さに注意し、特に暑いときは無理をしないようにしましょう。
みなさん、こんにちは
先週から梅雨らしい、
スッキリしない天気が続いていますね☂
ジメジメ湿度が高く、気持ちも重くなりがちです(;´･ω･)
そんなときは、軽い運動やストレッチで、
気分も身体もスッキリさせたいですね！
もうすぐ７月になりますが、
７月７日は七夕ですね。
子どもたちが七夕飾りの準備をしていました☆彡
今年は天の川が見れるといいなぁ(*´▽｀*)
気温、湿度が高くなります。
みなさん、こまめな水分補給を心掛けて
脱水にならないように注意しましょう！
みなさん、こんにちは(*´▽｀*)
日曜日は父の日でしたね。
私は、父の希望でシャツをプレゼントしました。
私の父は、バカがつくほどの孫思いで、
孫とよく遊んでくれます。
なかなか感謝の気持ちは伝えられないですが、
孫との時間を楽しんでくれることが
親孝行になっているのかな、と思います♡
先日、山口県の秋芳洞に行きました。
全長約１ｋｍほどのコースを歩きました。
洞内は四季を通じて17度ほどで、
とても涼しく感じました。
数十万年もの月日をかけ、鍾乳石がつくられたそうです。
自然のパワーを感じました！！
洞窟の最終点まで行くと、
帰りはもちろん、引き返します( ﾟДﾟ)
往復約２ｋｍ！
いい運動になりました(;´Д｀)
梅雨らしくない天気が続いてますね。
朝の冷え込みや、昼間の暑さで体調を崩さないよう
みなさん、ご注意ください。
みなさん、こんにちは☺
今日はすっきりしないお天気ですね☁
梅雨入りして１週間ほど経ちますが、
梅雨らしい雨は降ってないですね。
梅雨には食中毒や、
倦怠感や頭痛、肩こりなどの体調不良など
様々な健康障害も多くなります。
長く続く雨や、高い湿度で
ジメジメと気分もどんよりしますね。。
そんな梅雨におすすめのリラックス方法は、
炭酸入浴！
血流が促進され、だるさやこわりが和らぐと言われています。
入浴剤はドラッグストアなどでも購入できますよね。
種類も豊富で、気分に合わせて
色や香りを変えても楽しいですね♪
他には、お休み前に蒸しタオルなどで
目元を温めると、リラックスでき
目の疲れも解消されると言われています。
今年初めて、家のアジサイが咲きました( *´艸｀)
梅雨の楽しみを見つけて、
ジメジメを乗り越えたいです☆
気温や湿度の変化で体調を崩しやすい時期です。
みなさん、体調管理にご注意ください(*´▽｀*)
おはようございます☀
先週末、東京へマナー研修会へ行ってきました！
コミュニケーションの取り方など、とても勉強になりました。
みなさんとより良い関係を築けるようにしていきたいです。
人の多さ高層ビルの多さに圧倒されました(;´･ω･)
次の日はディズニーシーに行ってきました
たっぷり満喫して福岡へ帰宅?
やはり福岡がホッと安心できますね♪
みなさん、こんにちは
今日は天気がすっきりしませんね⛅
そろそろ梅雨入りと言われています☔
ジメジメ嫌な時期になりますね。
昼間は暑い日が多くなって
当クリニックでもクーラーを入れる機会が
多くなってきました。
夏本番を前に、クリニックのクーラーの
フィルター掃除を行いました✨
院長自ら脚立に登り、頑張りました！
普段、頻回に掃除できないので、
ついつい夢中になりました(*´▽｀*)
そして、頑張ったあとは待ちに待ったお弁当です！！
いつも食べるよりおいしく感じました☺
1日の寒暖差が大きいので、
体調を崩されないようご注意ください。
日曜日は、息子の小学校の運動会に行きました。
天気もよく、日に当たるとジリジリと焼けるようでした☀
でも、風は気持ちよく、絶好の運動会日和でした。
一生懸命走る姿や、
友達同士で楽しそうにふざけ合う姿を見て、
とてもうれしく思いました( *´艸｀)
そして、運動会のもうひとつの楽しみは、
お弁当！！ですよね♪
運動会で食べるお弁当って、
なんであんなに美味しいんですかね～✨
早起きしての準備、お疲れさまでした！
昨日の疲れは残っているような気はしますが、、
子どもたちに負けないように、
また、今日から頑張りますっ！
来週は中学校の運動会ですね。
みなさん、ケガや熱中症に気を付けてください。
６月３日（土） 宮崎 幸政先生 脊椎
６月１０日（土） 竹内 直英先生 肩、腕、手関節
６月２４日（土） 赤崎 幸穂先生 膝関節
院長の診療は、通常通り行っております。
なお、診察は混雑が予想されます。
お時間に余裕を持ってお越しください。
みなさまのご理解、ご協力をお願いいたします。
福岡市の多くの小学校、中学校では
運動会シーズンとなりました。
少し前までは、運動会は秋に行っていましたが、
今は５月の終わりから６月の始めに
行うところが多いようですね。
その理由は、秋は学校行事が多い、
夏休み明けの練習は熱中症になる恐れがある、
中学３年生は受験の時期となり、勉強を優先させたい、
などの理由から、春に行うところが多いようです。
私も、今度の日曜日に運動会に行ってきます。
日焼け対策を万全にして、応援頑張ります( *´艸｀)
先日、添田町の川で水遊びをしました。
まだ水は冷たかったですが、
足だけ入るととても気持ちよかったです。
これから、水遊びが増えそうです☆彡
昼間の気温が高くなっているので、
熱中症など気をつけてください。
水分補給忘れずに！！
