福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」　整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

2月25日(水)にピラティスが行われました。

お足元の悪い中、多くの方にご参加いただきました。

ありがとうございます。m(_ _)m

まず始めにストレッチポールを使っての準備運動を行い全身をほぐしました！

腹筋や背筋、肩甲骨周りを意識した運動を行いました(≧▽≦)

今回は約1ヶ月ぶりのピラティスで、皆さんキツそうでしたがよく頑張っていました！

次回は3月11日(水)13:30〜14:30です。

ピラティスに興味がある方や参加してみたい方はぜひお気軽にご参加ください！

参加ご希望の方は、受付またはリハビリスタッフまで声をおかけください！