福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」　整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

11月12日(水)健康教室にてピラティスが行われました

今回も多くの方にご参加いただきありがとうございました！！

ストレッチポールを使い肩甲骨周り・脊椎をしっかり動かしていきます！

腹筋や背中の筋肉をしっかり鍛えました！

チューブを使ってお尻のトレーニングや体幹トレーニングもしっかり行いました！(≧▽≦)

次回は11月26日(水)13:30 〜14:30です。

ピラティスに興味がある方や参加してみたい方はぜひお気軽にご参加ください！

参加ご希望の方は受付またはリハビリスタッフまで声をおかけください。