福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」　整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

先日、健康教室でピラティスを行いました！

今回もたくさんの方々にご参加頂きましたよ～＾＾

ピラティスではストレッチポールやゴムチューブを使い、全身のストレッチやエクササイズなどを行います(*’ω’*)

毎回のことながら、みなさん準備運動の段階でいい汗をかいていましたよ♪(笑)

笑いもありながら、みなさん楽しく体を動かしていました！☺

次回は2月20日（水）に行いますので興味のある方はぜひご参加ください!(^^)!