福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
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健康教室~ピラティス~

先日12/25(水)健康教室にてピラティスが行われました。

 

今回も多くの方にご参加頂きました。いつもありがとうございますΣ(・ω・ノ)ノ!

 

 

まずは、全身の筋肉をポールを使ってほぐしていきます!

 

 

合間には水分補給と休憩を取り入れながら、進めていきますΣ(・ω・ノ)ノ!

 

腹筋や肩甲骨周り、お尻を意識しながらエクササイズを行いました!

 

 

 

 

 

今回は少し難易度の高いの動きにも挑戦しました\(◎o◎)/!

皆さん上手に出来ていました!

 

 

皆さん達成感で素敵な笑顔でした\(◎o◎)/!

 

次回の予定は2025年1月8日(水)13:30~14:30です

初心者向けとなっておりますので、ご興味ある方はご気軽にぜひご参加ください!

 

2024年12月26日
年の瀬🎍

 

今年も残すところ5日となりました。

 

 

まつうら整形外科の入り口にも

門松が飾られ、一気にお正月を感じます。

 

 

今年1年を振り返ると、

いろんなことがありましたが、

無事に過ごせたことが

何よりだなと思います。

 

 

まつうら整形外科も来年、

開院10周年の節目の年を迎えます。

さらにパワーアップして

10周年を迎えられるよう頑張りますので

よろしくお願いいたします(´▽`*)

 

 

 

みなさま、良いお年をお迎えください☆彡

 

 

 

 

            看護師

 

 

 

 

 

 

2024年12月26日

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