福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
お問い合わせはこちら。お気軽にお電話ください。 092-558-5288
BLOG
トマトの実🍅

母が植えてくれたトマトが実をつけました。

なかなか赤くならないなぁと思っていましたが、

これは黄色のトマトらしく、

よく見ると黄色っぽくなっているのもありました。

トマト好きの娘が楽しみにしています♪

 

 

あじさいは大きな花をつけ、年々花の数も増えています。

 

 

あじさいは切り花にして、家の中にも飾りました。

少し飾っただけですが、癒されます。

 

 

ただ昨日も今日も、30℃近く気温が上がり

とても暑いですね。

外での作業など熱中症にご注意ください。

 

 

 

2021年05月31日
散歩👣

昨日は天気もよく、とても暑かったですね。

運動不足なので、子どもと一緒に散歩に行きました。

 

 

日差しが強く、暑くてすぐにバテバテでした。

 

 

梅雨の時期は、昼夜の寒暖差が大きく、

体がストレスを感じやすく疲れやすくなると言われています。

十分な休養や家の中でできる簡単なストレッチがおすすめですが、

疲労回復に効果的なビタミンB群を多く含む食品を摂ることもおすすめです!

その中でも豚肉は、ビタミンB1が牛肉の約10倍と言われています。

 

豚丼や豚キムチ、豚しゃぶもいいですね♪♫

 

おいしいものを食べて、このジメジメした時期を乗り越えましょう!!

 

 

 

 

 

2021年05月24日
梅雨入り☂☁☔

平年より20日ほど早く梅雨入りとなりました。

気温も上がって昨日はとても暑かったですね。

気温の変化に体がついていかず、

何だかダル重く、気分がスッキリしませんでした。

でも、子どもたちと餃子を作ったり、エアコンの掃除をしたり、

あっという間に時間が過ぎていきました。

 

 

 

 

息子はおもちゃの兵隊を並べるのが好きです。

 

 

ヒマな時に、きれいに並べています。

私が少しでも動かしてしまうと、

すぐに直されてしまします(*_*;

 

 

家で退屈なときもありますが、

それぞれ好きなことを見つけて楽しく過ごしました。

 

 

2021年05月17日
母の日の贈り物📦🌹

昨日は母の日でした。

子どもたちから、お手紙と折り紙で作ったペン立てをもらいました( *´艸`)

 

 

 

ペン立ては、黒の折り紙が足りず、

3か所マジックで塗りつぶしてありました。

手作り感満載ですが、意外に丈夫で早速、

体温計とボールペンを入れました。

 

 

かわいいミッキーのペン立てです。

 

心のこもった温かい贈り物でした♡

嬉しかったです(´▽`*)

 

2021年05月10日
休日の過ごし方

 

ゴールデンウィークは、大城山に行きました。

宇美町、大野城市、太宰府市にまたがる四王寺山のピークのひとつで、

山頂までは410mです。

県民の森からスタートしましたが、私たちが登ったコースは、

階段が多く少し歩きにくい道でしたが、30~40分ほどで山頂に着きました。

 

 

途中の木々は青々していて癒されます。

 

 

あまり期待せず登りましたが、

山頂からの景色はとてもキレイで

気持ちがスッと軽くなったような感じです。

 

 

別の日には、海の中道にサイクリングに行きました。

 

コロナの影響で、人混みを避け、

お昼ご飯は外でおにぎりを食べました。

 

 

 

 

感染対策にも気をつけながら、

自然の中で充実した休日を過ごすことができました。

そして毎日足がパンパンでした、、、

2021年05月06日
コツコツ続ける!!

早いもので5月になりました。

ゴールデンウィークですが、コロナの感染が拡大しており、

旅行や外出はせず、家で過ごす方も多いと思います。

私もとくに予定はなく、のんびり過ごそうかと思っています。。

 

先日、息子が4歳から7年間続けたスイミングをやめました。

途中、行きたくないな、やめたいな、、と言うことはありましたが、

7年間頑張って続けていました。

今ではクロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライと何でも泳げるようになっています。

小柄な体で、みんなによくついていったなと感心しています。

何事も続けることは簡単ではありません。

コツコツ努力することは大事だなと、改めて思いました。

 

お疲れさまの気持ちを込めて、息子の好きなプラモデルを買いました。

これはドイツの戦闘機だそうです。

色塗りは私がしましたが、組み立てはあっという間に息子がしていました。

 

これからもいろんなことにチャレンジして欲しいです( *´艸`)

2021年05月01日

カレンダー

2021年5月
« 4月 6月 »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

アーカイブ

まつうら整形外科BLOG
正確な診断が可能です。 詳しくはこちら
ドクターズ・ファイル
ドクターズ・ファイル