健康教室(バランス訓練)
先日、当院にて健康教室(バランス訓練)を行いました。
今回のテーマはバランス訓練!
バランスに関しての知識、バランステスト、
筋力訓練などを行いました。
難しい運動もあったかと思いますが、
皆さん一生懸命頑張ってました^^
寒い日が続きますが健康に気を付けて
元気いっぱい過ごしていきましょう!
次回の健康教室は令和2年3月18日(水)14:00~
「転倒予防体操」について行います。
皆さんの参加お待ちしております^^
2020年02月21日