福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
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BLOG
2分の1成人式💐

 

 

最近は、雨が降ったりやんだり、日が差したりと、

変な天気が続いていますね。

 

先日、10歳の息子の2分の1成人式がありました。

息子の言葉で、今までの感謝の気持ちと、

将来の夢を聞かせてくれました。

私が思っている以上に成長してくれていました(´▽`*)

とても感動しました!

 

 

息子の夢が叶うよう、精一杯めんどうみたいと思います!!

 

 

2020年01月30日
健康教室(肩・頚体操)

先日(1月15日 水曜日)当院にて健康教室(肩・頚体操)を行いました。

 

色々な姿勢をはじめとする、肩・頚の構造を理解し、原因となる箇所への体操を行っていきました。

 

皆さん日頃からあまりうまく使えていないためか、身体の疲労感、動かしにくさの訴えが多く聞かれていました。((笑))

 

          

  

 

 

体の知識はもちろんのこと、お家でできるストレッチ、筋トレなども一緒に行っていくために毎回好評です!!

 

     

 

次回は令和2年2月19日(水)14:00~ 当院リハビリテーション室にて『バランス訓練』について行います。

 

豆知識も含め、転倒予防のためのトレーニングなども行っていきます。

 

身体を動かすために動きやすい服装でお越しください。

 

興味がありましたら、当院リハビリスタッフ、受付にて声掛けをお願いします。

2020年01月20日
白いちご🍓🍓

 

 

先日、糸島へ牡蠣焼きに行きました。

でも、今年の暖冬のせいか殻は大きいのに、

中身は小ぶりでがっかりでした(*_*;

 

その帰り、近くの道の駅で”白いちご”を発見!!

いちごが大好きな娘に「この白いちごが食べてって言ってる」と

しつこくお願いされ、、白いちご初GETしました(´▽`*)

 

 

もちろん種も中身も白です!

普通のいちごよりも少し柔らかく、やさしいいちごの味でした。

甘さもありましたが、、、

普通のいちごで十分です!笑

 

これからいちご狩りの時期ですね♫

お腹いっぱいいちごが食べたいです♪♫

 

先週から寒さが続いていますが、体調管理にご注意ください。

 

2020年01月20日
健康教室★ピラティス★

先日、新年明けてから初めてのピラティス教室が行われました!

今回もたくさんの方々にご参加頂きましたよ☺

 

お正月休みで運動不足になった方や家事などで忙しかったなど、

身体に疲労が溜まっていたり、筋肉が硬くなっている方が多かったようでした( ;∀;)

ストレッチポールなどを使い、1時間みっちり体を動かしました~☆

 

終わった後はみなさんスッキリされていました(^^♪

 

 

今年からピラティス教室が月に2回行われます!!

次回は1月22日(水)14:00~です♪

初心者向けのレッスンとなっていますので、興味のある方はぜひご参加ください(●´ω`●)

 

2020年01月10日
明けましておめでとうございます🎍

 

明けましておめでとうございます。

 

 

私は、昨年末に腰を悪くし、

人生初の手術を経験しました!!

仕事や家庭があり、周りの方の協力がなければ

入院することはできませんでした。

応援してくれたスタッフや、支えてくれた家族には

感謝の気持ちでいっぱいです。

今回、運悪く手術になりましたが、

痛みや手術の不安、いろんなストレスを

自分で経験することができて良かったと思っています。

今まで以上に、患者さんに寄り添った看護をしていきたいと思います!!

 

 

お正月は熊本でゆっくり、のんびり過ごしました。

 

 

今年は自分の身体も大事にしつつ頑張っていきます(*´▽`*)

よろしくお願いいたします。

 

2020年01月09日

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