健康教室（肩・頚体操）
先日（1月15日 水曜日）当院にて健康教室（肩・頚体操）を行いました。
色々な姿勢をはじめとする、肩・頚の構造を理解し、原因となる箇所への体操を行っていきました。
皆さん日頃からあまりうまく使えていないためか、身体の疲労感、動かしにくさの訴えが多く聞かれていました。（（笑））
体の知識はもちろんのこと、お家でできるストレッチ、筋トレなども一緒に行っていくために毎回好評です！！
次回は令和2年2月19日（水）14：00～ 当院リハビリテーション室にて『バランス訓練』について行います。
豆知識も含め、転倒予防のためのトレーニングなども行っていきます。
身体を動かすために動きやすい服装でお越しください。
興味がありましたら、当院リハビリスタッフ、受付にて声掛けをお願いします。
2020年01月20日
白いちご🍓🍓
先日、糸島へ牡蠣焼きに行きました。
でも、今年の暖冬のせいか殻は大きいのに、
中身は小ぶりでがっかりでした(*_*;
その帰り、近くの道の駅で”白いちご”を発見！！
いちごが大好きな娘に「この白いちごが食べてって言ってる」と
しつこくお願いされ、、白いちご初GETしました(´▽｀*)
もちろん種も中身も白です！
普通のいちごよりも少し柔らかく、やさしいいちごの味でした。
甘さもありましたが、、、
普通のいちごで十分です！笑
これからいちご狩りの時期ですね♫
お腹いっぱいいちごが食べたいです♪♫
先週から寒さが続いていますが、体調管理にご注意ください。
2020年01月20日
