福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
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健康教室★ピラティス★

先日、新年明けてから初めてのピラティス教室が行われました!

今回もたくさんの方々にご参加頂きましたよ☺

 

お正月休みで運動不足になった方や家事などで忙しかったなど、

身体に疲労が溜まっていたり、筋肉が硬くなっている方が多かったようでした( ;∀;)

ストレッチポールなどを使い、1時間みっちり体を動かしました~☆

 

終わった後はみなさんスッキリされていました(^^♪

 

 

今年からピラティス教室が月に2回行われます!!

次回は1月22日(水)14:00~です♪

初心者向けのレッスンとなっていますので、興味のある方はぜひご参加ください(●´ω`●)

 

2020年01月10日

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