健康教室～ピラティス～
先日健康教室で毎月恒例のピラティスが行われました!(^^)!
今回は満員御礼！！
たくさんの方々にご参加いただきましたよ～
まずは準備運動から♪
準備運動でもかなり良い運動になります(笑)
それから、１時間しっかりと体を動かしていきますよ(^^♪
新たなメニューも盛りだくさん！！
今回も、みなさん楽しく体を動かすことができました(*’ω’*)
次回は11/20(水)14：00からとなっております！
初心者向けのピラティスとなっていますので、ぜひみなさんご参加ください!(^^)!
2019年10月21日
