暑い日が毎日続いていますね☀☀
先日、長崎県平戸市に行ってきました⛪
福岡から車で２時間半くらいで平戸に着きました🚙
目指すは、海水浴場です⛵
海がとてもキレイで、透明度が高かったです✨✨
シュノーケルで魚もたくさん見ることができました🐟🐠🐙
１日中海を満喫しました♪♬
翌日は、有田焼専門店が並ぶ”アリタセラ”というところに行きました🏺
洗面台も案内図も有田焼です！！
目移りするほど素敵な有田焼があり、
ゼロを数えるほどの高級なお皿もたくさんありました！！
私はお手頃で、お買い得なマグカップと爪楊枝入れ、お皿を購入しました( *´艸｀)
まだまだ見たかったですが、猛暑で退屈した子どもたちが危険だと思い、
早めに切り上げました💦💦
有田焼の器でいただくコーヒーなどのカフェもあり、
また、気候の良い日に行きたいです☕
キレイな海と美味しい魚、素敵な有田焼など、
ほんとに良い休日となりました⛵🐟🏺(*´▽｀*)
ただ、異常な暑さで、外で遊ぶのは危険な時期ですね☀💦
こまめな水分補給と十分な睡眠、昼間の外出は控えるなど、
熱中症対策を心掛けてください(*´Д｀)
先日、毎月恒例の健康教室でピラティスが行われました＾＾
今回もたくさんの方にご参加いただきました！
約1時間のレッスンですが、筋肉をほぐしたり、鍛えたりと
エクササイズの内容は盛りだくさん☆
みなさん楽しく体を動かしている様子です!(^^)!
体も喜ぶこと間違いなしですよ！(笑)
来月は8月21日(水)14：00～となっております☺
初心者向けのレッスンとなっておりますので、
興味のある方はぜひご参加ください(^^♪
１５日、海の日に釣りに行きました🎣
小さな魚でしたが、何匹も子どもたちが釣ることができました✨
小さなサバやタイが釣れました🐟🐡
釣れるとキャーキャー騒いで、大喜びでした(*´▽｀*)
風は強かったですが、
天気も良く気持ちのよい１日でした☀
今日は天気がよく、暑いですね☀
貴重な晴れの日に、今日は朝からシーツを洗いました✨
でも、連休は天気が良くないようです☂☔☁
先日の休みの日に、釣り堀へ行きました🎣
娘はヤマメ釣りです🐡
エサをつけ、投げ込むとすぐに食いついてきます！！
タイミングよく上げれば、見事にＧＥＴです✨✨
私が魚を触るのにためらっていると、
娘はためらうことなく鷲掴みでした💦
釣ったあとは、もちろん塩焼きでいただきました～🍴
息子は鯉釣りでしたが、この日は１匹も釣れませんでした😢
でも暑い中、じっとタイミングを狙い
妹の釣ったヤマメも食べず、頑張っていました🚩
今度は海釣りにもチャレンジしたいそうです( *´艸｀)
今回、健康教室にて（美しい姿勢を保つための体操）を行いました。
雨の中、たくさんの方に参加して頂きました。
改めて自分の姿勢を意識する機会になり、日頃の姿勢の大切さを実感していました。
また、今回の体操にて骨盤・股関節の動きが姿勢に影響することを知ることができたと思います。
ぜひ、自宅でも姿勢チェックを行ってみてください。
次回は令和元年8月7日（水）14：００～に健康教室を開催します。
テーマは腰痛体操２です。
興味のある方はぜひ、ご参加ください。
クリニックの玄関に七夕飾りがお目見えしました✨✨
小学１年生の娘の願い事は、
「マイケルジャクソンになれますように」です( *´艸｀)
ちなみに３年続けての願い事です🎋
でも、今年は「看護師さんになれますように」と付け加えてありました☆彡
親としてはやっぱりうれしいものですね♬♪
みなさんの願い事が叶いますように☆彡
