おめでとうございます
明けましておめでとうございます
みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？
私は主人の実家でのんびり過ごさせてもらい、
おいしいものをいっぱい食べました( *´艸｀)
そして今日は七草です！
七草粥、食べましたか？？
七草すべて合わせると約１２種類の薬膳効果があり、
含まれるビタミン、ミネラルは約７種類あると言われています。
健胃効果、食欲増進、利尿作用、二日酔い解消、解熱、去痰、咳止め…
心の安定効果などが期待されています。
お正月の暴飲暴食や、風邪をひきやすいこの時期にはうってつけの食材です。
お正月に食べ過ぎた私も、もちろん七草粥食べました！
無病息災、今年も健康に過ごせますように(*´▽｀*)
みなさんにとって、素敵な１年になりますように☆彡
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
2019年01月07日
