福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
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健康教室~ピラティス~

こんにちわ(^O^)/

 

10月17日にピラティス教室を行いました(*‘∀‘)

 

 

ストレッチポールやゴムバンドを使って

肩甲骨周りをほぐしたり体幹やお尻周りのトレーニングを行い

たくさん身体を動かしました(^-^)

 

みなさん楽しく良い汗を流していました!(^^)!

 

次回は11月21日に行われますので興味のある方はぜひご参加ください(^^)/

 

2018年10月19日

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