異常気象☀☂⚡
昨日は久しぶりの雨でしたが、カミナリがすごかったですね⚡⚡
室内から１歩外に出ると、
めまいがするような暑さに襲われます💦
身体がだるかったり、食欲がなかったりすることないですか？？
これは、外の暑さだけでなく、
室内と外の温度差にも原因があるようです⛄☀
温度差が大きいと体の様々な機能を調節する
自律神経の働きが乱れます。
そうすると、体温調節や新陳代謝がうまくいかなくなったり、
免疫力の低下につながります。
人間が対応できる温度差は約５度以内！！と言われています👪
室内の設定温度は２８度が適温と言われるのも、
対応できる温度差に関係しているようです💡
でも、今年は連日高温注意報が出るほどの異常気象です(:_;)
過ごしやすい温度設定で、無理のないよう注意してください🍧🍉
2018年07月23日
