福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
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健康教室!ピラティス

6/16にピラティス教室を行いました。

今回9名の方々に参加して頂きました(^O^)/

 

 

初めて参加される方もいて

最初は和やかなムードで始まったのですが…

 

 

普段使っていない筋肉を動かしたりほぐしたり

体幹トレーニングを行い

最後にはみなさん汗だくになっていました(-_-;)

 

来月も行いますのでみなさんご参加ください(^O^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年06月21日

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