福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

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あと1週間🏃

私たちが出場するリレーマラソンが、

1週間後となりました🏃

スタッフもそれぞれ練習を頑張っています(*´▽`*)

私は、先週4㎞走ったあとから、

腰に響くような痛みが出ました😢

ストレッチ不足と普段の運動不足が原因ですね。。。

4日ほどで痛みは治まりましたが、

大事をとって昨日の練習はしませんでした。

本番のみです!!!!

当日はお揃いのTシャツを着て走ります🏃👕

 

 

 

土曜日は、アビスパの試合の応援に行きました📣🏁

ホーム最後の試合ということもあってか、

沢山のお客さんでした⚽

試合は、前半に先制しましたが、

後半に同点となり、惜しくも引き分けでした😖

 

帰りは足取り重く、帰りました(*´Д`)

でも、楽しかったです✨

 

 

今週末は、気温がグンと下がりそうですね⛄

そろそろインフルエンザも気を付けましょう☺

 

2017年11月13日

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