福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
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スグルサンタ🎅🎄

11月も最後の週となり、すっかり寒くなりましたね⛄

 

12月は、忘年会やクリスマスなど、

イベントが盛り沢山ですね♪♫

 

何かと忙しくなる時期ですので、

事故やケガ、インフルエンザなどに

注意してくださいね( *´艸`)

 

玄関のスグルくんも、サンタさんになりました🎅

 

 

 

 

2017年11月28日
鴻臚館リレーマラソン🏃

朝がとても寒くなりましたね🍃

 

日曜日は、健康づくりフェスタふくおか、

鴻臚館リレーマラソンに出場しましたー!!!

気温がとても低く、風も強く、、

コンディションは最悪でした(*´Д`)

初めてのマラソンで、

自分のペースもわからなくなり、

練習よりすごくきつかったです🏃

でも、みんなケガなく

最後までタスキを繋ぎ、完走しました!!

 

院長も軽やか??に走りました( *´艸`) 8歳の息子も伴走なしで頑張りました👟

みんなでお揃いのTシャツでした👕

また、みんなでチャレンジしたいです♪♫

 

 

 

2017年11月21日
あと1週間🏃

私たちが出場するリレーマラソンが、

1週間後となりました🏃

スタッフもそれぞれ練習を頑張っています(*´▽`*)

私は、先週4㎞走ったあとから、

腰に響くような痛みが出ました😢

ストレッチ不足と普段の運動不足が原因ですね。。。

4日ほどで痛みは治まりましたが、

大事をとって昨日の練習はしませんでした。

本番のみです!!!!

当日はお揃いのTシャツを着て走ります🏃👕

 

 

 

土曜日は、アビスパの試合の応援に行きました📣🏁

ホーム最後の試合ということもあってか、

沢山のお客さんでした⚽

試合は、前半に先制しましたが、

後半に同点となり、惜しくも引き分けでした😖

 

帰りは足取り重く、帰りました(*´Д`)

でも、楽しかったです✨

 

 

今週末は、気温がグンと下がりそうですね⛄

そろそろインフルエンザも気を付けましょう☺

 

2017年11月13日
                1231

みなさんこの数字は何の数字か分かりますか??

 

1231

 

 

長さの単位??

 

違います!!

 

実は福岡県でいちばん高い山の標高1231メートルなのです。

大分県日田市と福岡県八女市の境にある「釈迦岳」という高い山です。

先日いい天候に恵まれたので山登りにいってきました。

 

 

頂上は景色も言い表せないくらいよく、気持ちがよかったです。

 

 

ところどころ紅葉もきれいでした。

 

 

皆様もぜひ運動もかねて、また、紅葉狩りを行いに「山登り」に行ってみてはどうですか??

 

2017年11月08日
イルミネーション✨☆彡

みなさん、連休はいかがでしたか?

天気もよく行楽日和でしたね☀

 

リレーマラソンも2週間後となり、

みんな、練習を頑張っています🏃

私も久しぶりに走りました!!

 

子どもたちは、自転車で一緒に走ってくれました🚴

誰かいてくれるだけで、心強いですね(*´▽`*)

 

走る前と走ったあとのストレッチは忘れずに!!( *´艸`)

 

クリニックは、毎年恒例?!のイルミネーションを点灯しました✨

夕方になるとキラキラと輝いています☆彡

 

 

朝が冷え込むようになりましたね🍃

体調管理、十分ご注意ください☺

2017年11月06日
★今大注目の・・・・・・・・

 

みなさんキネシオテーピングをご存知ですか??

 

テーピングではない。。。弾力性、動作性を持っている。

 

そして今、オリンピックや各スポーツにて注目されている★KT TAPE★

①傷害の発生予防

②損傷部位の再発予防

③メンタルサポート(安心感)

④痛みの軽減

⑤パフォーマンス向上

などの効果・効能があります。

 

 

気になる方はまつうら整形外科へ

 

色は各種取り揃えています。

 

2017年11月02日

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