福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
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ジメジメ🐌

みなさん、こんにちは

先週から梅雨らしい、

スッキリしない天気が続いていますね☂

ジメジメ湿度が高く、気持ちも重くなりがちです(;´・ω・)

そんなときは、軽い運動やストレッチで、

気分も身体もスッキリさせたいですね!

 

もうすぐ7月になりますが、

7月7日は七夕ですね🎋

 

 

子どもたちが七夕飾りの準備をしていました☆彡

今年は天の川が見れるといいなぁ(*´▽`*)

 

気温、湿度が高くなります。

みなさん、こまめな水分補給を心掛けて

脱水にならないように注意しましょう!

 

2017年06月27日
父の日🌹

みなさん、こんにちは(*´▽`*)

日曜日は父の日でしたね。

私は、父の希望でシャツをプレゼントしました👕

私の父は、バカがつくほどの孫思いで、

孫とよく遊んでくれます。

なかなか感謝の気持ちは伝えられないですが、

孫との時間を楽しんでくれることが

親孝行になっているのかな、と思います♡

 

先日、山口県の秋芳洞に行きました。

全長約1kmほどのコースを歩きました👣

洞内は四季を通じて17度ほどで、

とても涼しく感じました。

数十万年もの月日をかけ、鍾乳石がつくられたそうです。

自然のパワーを感じました!!

洞窟の最終点まで行くと、

帰りはもちろん、引き返します( ゚Д゚)

往復約2km!

いい運動になりました(;´Д`)

 

 

梅雨らしくない天気が続いてますね。

朝の冷え込みや、昼間の暑さで体調を崩さないよう

みなさん、ご注意ください。

2017年06月19日
梅雨☔

みなさん、こんにちは☺

今日はすっきりしないお天気ですね☁

梅雨入りして1週間ほど経ちますが、

梅雨らしい雨は降ってないですね。

梅雨には食中毒や、

倦怠感や頭痛、肩こりなどの体調不良など

様々な健康障害も多くなります。

長く続く雨や、高い湿度で

ジメジメと気分もどんよりしますね。。

 

そんな梅雨におすすめのリラックス方法は、

炭酸入浴🛀!

血流が促進され、だるさやこわりが和らぐと言われています。

入浴剤はドラッグストアなどでも購入できますよね。

種類も豊富で、気分に合わせて

色や香りを変えても楽しいですね♪

他には、お休み前に蒸しタオルなどで

目元を温めると、リラックスでき

目の疲れも解消されると言われています。

 

 

今年初めて、家のアジサイが咲きました( *´艸`)

梅雨の楽しみを見つけて、

ジメジメを乗り越えたいです☆

気温や湿度の変化で体調を崩しやすい時期です。

みなさん、体調管理にご注意ください(*´▽`*)

 

 

2017年06月12日
東京研修🗼

おはようございます☀

先週末、東京へマナー研修会へ行ってきました!

コミュニケーションの取り方など、とても勉強になりました。

みなさんとより良い関係を築けるようにしていきたいです。

 

 

人の多さ高層ビルの多さに圧倒されました(;´・ω・)

 

 

次の日はディズニーシーに行ってきました

たっぷり満喫して福岡へ帰宅🛫

やはり福岡がホッと安心できますね♪

 

 

2017年06月07日
フィルター掃除☆彡

みなさん、こんにちは

今日は天気がすっきりしませんね⛅

そろそろ梅雨入りと言われています☔

ジメジメ嫌な時期になりますね。

 

昼間は暑い日が多くなって

当クリニックでもクーラーを入れる機会が

多くなってきました。

夏本番を前に、クリニックのクーラーの

フィルター掃除を行いました✨

 

 

院長自ら脚立に登り、頑張りました!

 

普段、頻回に掃除できないので、

ついつい夢中になりました(*´▽`*)

 

 

 

そして、頑張ったあとは待ちに待ったお弁当です!!

いつも食べるよりおいしく感じました☺

 

 

1日の寒暖差が大きいので、

体調を崩されないようご注意ください。

2017年06月06日

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