冬至☃
みなさん、おはようございます。
先週は寒い日が続きましたね。
１２月２１日は冬至です。
太陽の位置が１年で最も低く、日照時間が最も短くなる日です。
冬至と言えば、かぼちゃと柚子湯！！
冬至には「ん」のつく食べ物を食べて縁起をかつぐと言われており、
南瓜（なんきん）と書くかぼちゃを食べるそうです。
また、かぼちゃはビタミンＡやカロチンが豊富で
風邪や脳血管疾患の予防に効果的です。
そして、運を呼び込む前に体を清めるため、
香りの強い柚子湯に入ると言われています。
柚子湯には血行促進や体を温めて風邪を予防する効果があるそうです。
また、柚子は実になるまで長い年月がかかるので、
長年の苦労が実になりますようにとの願いも込められていると言われています。
素敵な願いですね✨
今年も残すところ２週間となりました。
体調崩さないように、注意されてください。
2016年12月19日
