だんだん気温も下がってきて、朝晩も冷えるようになってきましたね！
先日、健康教室で毎月恒例のピラティスを行いました!(^^)!
今回もたくさんの方にご参加いただきましたよ☆
ストレッチポールや柔らかいボールを使ったり、
物を使わずご自分の身体を動かしてトレーニングをしたりと、
ピラティスにはいろいろな体の動かし方があります☺
みなさん楽しくレッスンを行っていますよ～(*’ω’*)
次回は10月16日(水)14：00から行います！
初心者向けのレッスンとなっておりますのでぜひみなさんご参加下さい(^^♪
台風はとても風が強くて怖かったですね。
我が家は、２２時前に２、３分停電がありました。
懐中電灯を！と思いましたが、どこに直したかわからずにいると、
息子がすかさず、おもちゃの懐中電灯をつけてくれました！！
「台風で停電するといけないから」と手元に置いていたそうです。
わが子ながら、災害対策が完璧だと感心しました( *´艸｀)
家のどこかに懐中電灯があっても、
いざと言う時にすぐに使えないと、
何も意味がないんだと改めて思いました。
先週の土曜日より、クリニックの駐車場が広く使えるようになりました！
表の駐車場が満車のときには、まつうら整形外科の建物裏の、
↑ 駐車場１１番から１９番まで使えます。
わからないときにはスタッフまで！
この前の連休は天気がよく、海や川で遊びました☆彡
でも最近は朝晩が涼しくなり、やっと秋らしくなりましたね。
9月１２日から１８日まで行われていた放生会に行ってきました！！
生まれも育ちも福岡ですが、今まで２回ほどしか
行ったことがありませんでした。
人が多いとは聞いていましたが、
まっすぐ歩けないほどの人、人、人、、でした！！
でも、たくさんの出店があり、わくわくして楽しかったです♪
今週末、台風接近中！
みなさんご注意を！！
数日前まで、熱中症になるほど暑い日が続いていますが、
朝晩は少し涼しくなり、急に秋を感じました。
今日は中秋の名月です☆彡
我が家は白玉団子を作る予定です
お月見しながら、お団子を食べたいと思います( *´艸｀)
そして、開院４周年のケーキを頂きました♪♫
お祝いしていただくと、うれしいですね♪
ケーキのメッセージにもあるように、
「５年目も頑張る！！」
まさにその通りですね！！
頑張りますっ！！
先日健康教室が行われました!(^^)!
参加して頂いたみなさんありがとうございました！！
チューブを使って主に上肢のトレーニングを行いました。
肩周囲の筋肉が衰えると、様々な疾患をはじめ姿勢にも大きく関与してくるので
正しい動きで鍛えることが大事になります！！
皆さん和気あいあいと楽しくトレーニングされてました(^^♪
次回は10月9日 14：00～
ストレッチ体操を行います！！
体の硬さは痛みの原因となることが多くあります。
皆さん、一緒に楽しく体を動かしましょう!(^^)!
本日、9月９日に開院４周年を迎えました☆彡
地域の方々や患者さま、周りのたくさんの方々に支えて頂き、
４周年を迎えることができました。
みなさまが、安心して通院できるクリニックになるよう
スタッフみんなで努力してまいりますので、
これからもよろしくお願いいたします。
先日、４周年のお祝いをしました！！
タピオカミルクティーも飲みました。
今、どこに行っても行列ですよね♪
いろんなドリンクに入っていますが、
私は定番のミルクティーが好きです( *´艸｀)
お肉はすごく柔らかく、おいしかったです♪♬
みんなでわいわい、楽しい時間を過ごすことができました(*´▽｀*)
９月１日は「防災の日」でした。
８月末には福岡にも大雨が降り、
佐賀では大きな被害もありました。
昨日からは三重県で大雨の被害が出ていますね。
いつどこで、どんな災害に遭うかわかりません。
「防災の日」をきっかけに、
地震や台風、豪雨などへの準備をしたり、
また、見直すきっかけにしていきたいですね(;´∀｀)
暑い日が続いています。
秋の運動会シーズンにもなりますので、
水分補給など、まだまだ注意が必要です！！
先日、ピラティスが行われました!(^^)!
今回もたくさんの方が参加していただきました！！
今回は初めて参加される方もいらっしゃいましたが、
皆さん自分のペースで楽しく体を動かされていました。
次回は9月18日、14：00～となっています！
初心者向けとなってますので初めての方も気軽にご参加ください!(^^)!
たくさんのご参加お待ちしてます(^^♪
先週末から８月らしからぬ寒さや、
降り続く雨など、天候が不安定ですね
今日、明日で新学期が始まる学校が多いようですが、
あいにくの雨です
我が家の子どもたちは「大人になるまでずっと夏休みがいい」
と落ち込んでいました(>_<)
誰でも一度はこんな気持ちになりますよね～
でも今日は雨の中、元気に学校へ行ってくれました！！
それにしても、雨がひどく降っていますね
ジメジメと湿度も高く、気分もドンヨリです(*´Д｀)
そんな気分の時に、キレイな胡蝶蘭を頂きました
キレイなお花を見ると、穏やかな気持ちになります♪
９月になるとまた暑くなるようです
気温の変化などに気をつけて、残暑を乗り切りましょう！！
今日、夜中はひどい雨でしたね☔
私は、お盆休み、熊本の実家に帰りました🏠
家からの夕日は最高です🌄
遠くには天草が見えます🏝
滞在中、鹿児島県長島町からフェリーで天草の牛深まで行きました⛴
牛深は天草の最南端！！
この日は、天気は良かったですが、
台風の影響で波がすごく高かったです🌊🌊
こんなに波が高い海で遊ぶのは初めてで、
子どもたちは、うきわで波乗りを楽しみました🌊🌊🌊
水遊びをするときは、子どもには必ずライフジャケットを着せ、
当たり前ですが、子どもから目を離さず、
子どもだけでの行動は禁止しています。
そして、”正しく遊ばないと水は怖いんだ”と
口うるさく言っています💦
そのお陰で？！ケガもなく楽しく遊ぶことができました♪♬
早起きをして、家の前の海で釣りも楽しみました🎣
小さなアジがたくさん釣れ、夕ご飯にから揚げで頂きました🐟
子どもたちが釣ってくれたアジは、
いつもよりおいしく感じました♡♡
お盆が終わり、天気のせいか少し涼しく感じます✨
あっという間に夏が終わりますね～🍧🍍🍉
