福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
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健康教室☆ピラティス☆

先日、健康教室でピラティスが行われました!(^^)!

今回も寒さに負けず、たくさんの方にご参加頂きました☆

 

ストレッチポールを使って筋肉をほぐしたり、ゴムチューブを使ってストレッチを行ったりと

たくさんのエクササイズを行いましたよ(*’ω’*)

 

 

みなさんいい汗をかきましたね(笑)

 

 

ハードな動きもみなさん頑張っていました☆

 

次回のピラティスは3月11日(水)14:00~となっております!

初心者向けのレッスンとなっていますので、興味のある方はぜひご参加ください☺

みんなで楽しく体を動かしましょう♪

2020年03月06日
まつうら整形外科BLOG
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