福岡県博多区麦野の「まつうら整形外科」 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

まつうら整形外科
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ストレッチ体操

先日、健康教室が開催されました。今回はストレッチ体操です。

肌寒い季節になってきましたが多くの方に参加して頂きました。

 

 

 

みなさん、自分の身体の硬さを改めて知って驚かれていました。(>_<)

 

 

日頃から少しずつストレッチを行うことで筋肉が柔らかくなっていきます。

ぜひ、みなさんも行ってみてはどうですか??!(^^)!

 

次回はR1年11月13日(水)テーマは「膝痛体操」です!!

お楽しみに(^^)/

 

 

 

 

 

2019年10月11日
まつうら整形外科BLOG
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